健康食譜

菠蘿炒飯的做法大全

如果是您去過西雙版納的話,相信一定吃到了當地特色的一種美食,就是菠蘿糯米飯,是將菠蘿中的肉挖出來,然后放入糯米進行蒸的一種制作方法,口味非常的香甜,不過這種做法并不是所有的人都會的。而菠蘿炒飯和它的口味是非常相似的,它酸酸甜甜的味道特別適合小孩子食用。

一般在制作菠蘿炒飯的時候,還可以搭配上雞蛋和火腿腸,這樣不但顏色上更加好看,而且營養也非常的豐富,最重要的是它還非常的開胃,是一種比較有特色的美食。而對于菠蘿炒飯的做法大全本文將作出詳細分析。

制作方法一

原料:香米飯(蒸熟)250克,鮮菠蘿1個,雞蛋1個,熟腰果仁少許,青紅菜椒各1/2個,洋蔥半個,鮮蝦仁100克。

調味料:蠔油,油、鹽、雞精

做法

一、將新鮮菠蘿切半,用小刀將其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入鹽水,保留1/2個菠蘿殼做容器

二、青紅椒、切1CM大小的丁

三、鍋中熱油,待六成熱時,磕入雞蛋,炒成雞蛋碎,盛出備用;蝦仁過開水湯熟

四、鍋內留底油,待熱后依次放入洋蔥、青紅椒翻炒片刻后,加入香米飯,炒勻

五、往鍋中加入雞蛋碎、菠蘿丁、蝦仁,放入鹽、蠔油、雞精調味

六、將炒好的菠蘿飯盛入菠蘿碗中,撒上熟腰果仁即可[1]

制作方法二:

食材:米飯200g,菠蘿200g,食用油,鹽,雞蛋2個,黃瓜,胡蘿卜,雞精。

制作步驟

1. 胡蘿卜和黃瓜洗凈后切丁,菠蘿沖洗干凈后也切成小丁。

2. 雞蛋打在米飯中,加鹽攪打均勻,至米飯成粒狀。

3. 鍋中加入適量食用油,燒熱倒入裹上蛋液的米飯。

4. 翻炒均勻后轉小火把米飯炒散,讓每粒米都裹上蛋液。

5. 加入胡蘿卜繼續炒制。等胡蘿卜變軟后,即可加入菠蘿和黃瓜粒翻炒均勻,加雞精調味即可出鍋。

上述就是菠蘿炒飯的做法大全介紹,菠蘿炒飯在做的時候一定要注意菠蘿量的控制,如果是放的太多的話,很容易導致整個炒飯的味道過于酸甜,而且菠蘿原本的酸味在加熱之后會更加的明顯,因此要控制好菠蘿的數量,否則炒出來會讓您失望的。