健康食譜

杏鮑菇怎么做

杏鮑菇是一種非常珍貴的食用菌,我們可以用杏鮑菇做出很多養生保健的菜肴來,我們可以用杏鮑菇做成杏鮑菇炒肉,火腿杏鮑菇燜飯,鮑汁杏鮑菇,醬汁杏鮑菇和蠔油杏鮑菇,杏鮑菇的營養非常的豐富,杏鮑菇對于我們人體有很好的保健功能和養生功效,所以我們要善于利用杏鮑菇,下文一起看看杏鮑菇怎么做。

杏鮑菇適合任何群體食用,杏鮑菇的肉非常的鮮美,杏鮑菇為什么叫做杏鮑菇呢,不就是因為杏鮑菇的味道非常想鮑魚,可見杏鮑菇是多么的好吃。杏鮑菇可以用來炒菜,也可以用來燉湯,下文我們介紹杏鮑菇的幾種做法。

蠔油杏鮑菇

材料

【原料】:杏鮑菇四個

【配料】:青椒兩個 胡蘿卜一個 姜兩片

【調料】:蠔油兩湯匙 鹽三分之一茶匙

做法

1、杏鮑菇胡蘿卜切滾刀塊,青椒切片。

2、鍋里倒油,燒熱倒入杏鮑菇胡蘿卜姜片,煸炒到杏鮑菇發軟。

3、倒入蠔油,調入鹽翻炒均勻。

4、大火把鍋里炒出的水收一下。

5、放入青椒炒斷生即可。

干煸杏鮑菇

材料

杏鮑菇,洋蔥,生抽,鹽,胡椒粉。

做法

1、杏鮑菇洗凈切片,入沸水汆燙后濾水,加少許生抽拌勻腌制15分鐘;

2、洋蔥洗凈切絲;

3、炒鍋里加入一勺油,小火將杏鮑菇片兩面都煸成微黃色盛出;

4、到入洋蔥編出香味,倒入杏鮑菇片一起煸炒;

5、加入鹽、胡椒粉調味,炒勻即可。

上文我們介紹了什么是杏鮑菇,我們知道杏鮑菇的味道吃起來很像鮑魚,所以有了這個名字,杏鮑菇的營養非常豐富,適合任何群體食用,杏鮑菇的做法有多種,上文專門介紹了幾道以杏鮑菇為食材的菜肴。