健康食譜

香辣海帶絲

許多人喜歡吃海里的食物,不管是生物好,還是植物也罷。這不僅與海洋動植物所具有的營養價值有關,也與它們所具有的海洋味道有關。對于愛吃海鮮的人來說,幾乎每頓飯都不可以落下海鮮,尤其是生活在海邊的居民。看來,海洋動植物的口感,的確吸引著一部分人。

海帶,屬于海洋植物的一種,而且吃法有很多種,可以涼拌、做湯、清炒等等。每一種做法都會給人們帶來不同的味蕾想享受。那么,香辣海帶絲怎么做呢?

材料

海帶絲、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻

做法

1:將海帶絲洗凈稍稍切成段,水燒開加入1勺白醋,將海帶絲放入開水里煮15-20分鐘,然后撈出浸泡在冰水里至涼;

2:干辣椒剪小圈,大蒜、生姜切成蓉,蒜苗切成小粒備用;

3:鍋里放入適量香油、花椒油燒熱,然后倒入所有2料,小火炸出香味,關火離灶加入適量香醋、生抽、糖、油辣子充分拌勻放置幾分鐘,成為調味汁;

4:將瀝干水分的海帶絲、芫荽段放入大容器里,加入調味汁、熟芝麻拌勻即可。

注意

1:如果是干海帶要事先充分泡發,然后才能烹飪;

2:煮海帶絲的時候加入適量的白醋,不僅能去除海帶絲特有的腥味,也能促使海帶更容易煮軟,顏色也好看,喜歡更軟的口感可以適當延長煮制的時間;

一道美味的香辣海帶絲已經做好了,是不是已經按捺不住,要動手試一試看了呢?沒問題,準備好相應的食材,你就開始開始做了。一道美味可口的香辣海帶絲足以讓你的飯食吃起來更加有食欲。