與橙子搭檔的好與壞

現在飲食種類只多不少，各色各形的小吃讓我們把持不住，人們現在也是只求味不求量，因此是想吃什么就來點什么。但有些種類是不搭的，你了解嗎?今天就告訴大家與橙子搭檔的好與壞。

黃金搭檔

橙子+蛋黃醬 橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助于血液循環、護膚、防老、抗癌。

橙子+橘子 橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。

橙子+奶油 橙子富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食，可降低人體對膽固醇的吸收。

搭配誤區

橙子-蝦 橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會產生不易消化的物質，易刺激胃，出現嘔吐等現象。

橙子-豬肉 橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利于人體消化的物質，從而產生惡心、腹痛等癥狀。

了解完以上內容，大家可要記得，如若你剛剛吃過橙子，在眾小吃面前可要看清楚了再選，千萬不要誤搭，以免傷害自己哦!