健康食譜

小蔥煎豆腐的做法

小蔥煎豆腐這是一道素菜,也是平時很多人經常吃的一道菜。說起小蔥煎豆腐的做法,這點對于很多人來說是非常簡單的,特別是對于那些年紀比較大的來說,更是再簡單不過的了。因為,對于他們中額很多人來說,夸張點講做了一輩子的小蔥煎豆腐了,這主要和他們以前的生活條件不好市有關系的。

現在的人生活條件好了,而且每天吃的食物也是越來越好了,越來越精細了,所以小蔥煎豆腐對于很多人來說是不屑去吃的,因為在他們的眼中,小蔥煎豆腐這道菜是沒什么營養價值的,其實這就錯了。那么,下面就來詳細介紹下小蔥煎豆腐的做法。

食材明細:水豆腐3-4塊、小蔥適量、食用油適量、雞精適量、醬油適量、食鹽適量

小蔥煎豆腐的做法第1步 1. 第一步:在菜場或超市豆制品區選購3-4塊水豆腐瀝干水分(個人覺得水豆腐做出來的更嫩,所謂的水豆腐就是一塊塊整齊排列的薄豆腐,而不是那種大塊需要切的老豆腐)小蔥煎豆腐的做法第2步 2. 第二步:將瀝干水分的豆腐切成大小一致的豆腐塊,一般是一塊豆腐切成四小塊。小蔥煎豆腐的做法第3步 3. 第三步:將油鍋燒熱。小蔥煎豆腐的做法第4步 4. 第四步:將切好的豆腐塊依次放入油鍋中進行煎制,一定要平鋪開煎,不要將豆腐塊摞起來。小蔥煎豆腐的做法第5步 5. 第五步:在煎的過程中不要翻動豆腐塊,約1-2分鐘后用筷子輕輕的翻動其中一塊豆腐,如果已經煎成金黃色輕輕就可以翻面,依次將所有豆腐塊都翻面繼續煎。小蔥煎豆腐的做法第6步 6. 第六步:兩面豆腐塊都煎成金黃色后,加入適量的食鹽、雞精和小蔥。小蔥煎豆腐的做法第7步 7. 第七步:加入適量的清水。小蔥煎豆腐的做法第8步 8. 第八步:加入適量的醬油。小蔥煎豆腐的做法第9步 9. 第九步:待湯汁收得差不多了后裝盤,一道美味的小蔥煎豆腐就出鍋了。

小蔥煎豆腐做法小貼士

1、選豆腐一定要選擇嫩滑的水豆腐,不要老豆腐,否則會影響口感。

2、煎豆腐前一定要瀝干水分,否則很容易粘鍋。

3、煎豆腐時不要急著用鏟子翻面,待豆腐變成金黃色后要用筷子輕輕地一塊塊的翻面,這樣不會影響豆腐的美觀。

現在的人由于平時吃的食物經常是過于精細的,而且很多人平時經常吃些油膩的食品,這些都是對于身體很不好的。所以有時候適當吃點小蔥煎豆腐也是很好的。同時上面又介紹了小蔥煎豆腐的做法,所以大家以后就可以自己在家中做小蔥煎豆腐了。