健康食譜

牛里脊的做法

牛里脊的做法有很多種,我們下文將用牛里脊作為原材料,介紹大家幾種牛里脊的做法,希望讀者朋友可以根據牛里脊的做法自己在家做出一道道精美的牛里脊菜肴來。首先什么是牛里脊呢,在牛的脊骨里面的一條瘦肉,我們將這條肉就叫做是牛里脊了。

牛里脊有高的營養價值,牛里脊的脂肪含量很少,適合大多數人食用,牛里脊肉非常的鮮嫩,所以深受大家的喜愛,我們可以采用牛里脊做出很多菜來,例如我們可以做成香煎牛里脊或者是香菇牛里脊。

香菇牛里脊的做法

1. 準備好所有食材。

2. 將橙子用雕刻刀從中間打開。

3. 挖去橙肉。

4. 牛里脊切小片,香菇切丁。

5. 炒鍋放油,油熱后放入蔥花爆香。

6. 放入牛里脊爆炒。

7. 炒至6成熟加入欣和蔥伴侶香菇醬。

8. 加入香菇翻炒至9成熟。

9. 放入少許食鹽即可出鍋裝入橙子盅里。

10. 將橙子壓成心形。

11. 放在牛肉上裝飾。

上文我們介紹了什么是牛里脊,我們知道牛里脊就是牛脊骨里面的瘦肉,牛里脊的脂肪含量很低,所以我們養生的菜肴可以采用牛里脊作為食材,牛里脊的做法有很多種,上文專門介紹了香菇牛里脊的做法。