健康食譜

怎樣做拉面

拉面是很多人都喜愛吃的,這類面食在制作上簡單,而且在口感上也是非常獨特,因此有很多上班族們,每天都是會選擇它,那怎樣做拉面呢,它在制作上,要現在對它材料準備好,這樣制作的時候,才會順利的進行,不過材料準備的時候,也是要購買新鮮的食材,這樣吃的時候不會損害到自身健康。

拉面是很容易消化的食物,因此多吃這樣的食物,對人體健康也不會有太多的負擔,所以在對它選擇的時候,也是可以放心進行的,那怎樣做拉面好呢?

怎樣做拉面:

材料

主料:面粉30斤、牛肉10公斤

配料:牛肝3斤、白蘿卜10斤

調料:花椒7兩、草果1兩、桂子5錢、姜皮1兩、清油0.5斤、味精3分、食鹽1斤、胡椒粉3錢、香萊、蒜苗、蔥花、各半斤,灰水7兩、辣子油酌量。

做法

1、先把牛肉及骨頭用清水洗凈,然后在水里浸泡四小時(血水留下另用),將牛肉及骨頭下入溫水鍋,等即將要開時撇去浮沫,加入鹽4兩,草果5錢,姜皮5錢及花椒2錢用紗布包成調料包清水淘洗去塵后,也放入鍋里,小火燉五小時即熟,撈出稍涼后切成1厘米見方的丁。

2、牛肝切小塊放入另一鍋里煮熟后澄清備用。桂籽、花椒、草果、姜皮溫火炒烘干碾成粉末,蘿卜洗凈切成片煮熟。蒜苗、蔥花切未、香萊切小節待用。

3、將肉湯撇去浮油,把泡肉的血水倒入煮開的肉湯鍋里,待開后撇沫澄清,加入各種調料粉,再將清澄的牛肝湯倒入水少許,燒開除沫,再加入鹽、胡椒粉、味精、熟蘿卜片和撇出的浮油。

4、面粉30斤加水18斤搟也面索,再揉和均勻,用灰水7兩(如果灰水溶則少加,灰水淡則多加)撬和揉勻。案子上擦抹清油,將面搓成條,揪為重五兩的條,上面蓋上濕條布,然后根據每個人善食的愛好,分別拉成大寬、韭葉、二細、芥麥欏(三角條)一窩絲等形狀的面條下鍋,面熟后撈入碗內,將牛肉湯、蘿卜、肉丁、浮油適量,澆在面條上即成。并以每個人的口味加上適量的香萊、蒜苗、蔥花及辣子油。

以上就是對怎樣做拉面詳細介紹,在對拉面制作的時候,都是可以按照以上方式進行,不過要注意的是,在制作拉面的時候,也是要根據家里人口情況進行選擇,否則制作太多吃不完的話,拉面也身容易壞掉的,這個也是要注意的。