健康食譜

豬肉燉粉條

豬肉燉粉條是我們日常比較多吃到的一道菜,我們自己在家里很容易就可以做這道豬肉燉粉條,那么到底豬肉燉粉條有什么對人體有什么好處呢,或者說豬肉燉粉條有什么營養呢,我們不妨一起了解胰一下豬肉燉粉條的做法,然后試試自己在家能不能自己做這道豬肉燉粉條。

首先豬肉我們是再熟悉不過的了,粉條是什么呢,其實就是粉絲,原料是紅薯或者是馬鈴薯經過加工成絲狀或條狀,然后經過干燥變成了淀粉的制品。在我國的各個地區基本都能見到粉條的身影。

1. 粉條放入溫水中泡發,五花肉切成方塊。

2. 五花肉放到沸水中焯去血水。

3. 將油燒熱后爆香大蔥段,蒜,姜片。

4. 然后放入五花肉煸炒片刻,隨后調入生抽,老抽,冰糖,八角,香葉和適量熱水,水沒過肉為宜。

5. 大火燒沸,撇去浮沫后轉小火,燉15分鐘。

6. 再放入粉條,放入鹽,然后再燉制25分鐘即可,中間水不夠的話,記得加開水。

上文我們介紹了什么是粉條,我們知道粉條其實原來就是紅薯或者馬鈴薯,經過加工而成的,將粉條也豬肉一起燉,有很好的養生療效,我們也掌握了豬肉燉粉條的做法,我們可以自己制作一道精美養生的豬肉燉粉條。