健康食譜

咸菜怎么炒

在廚房中,主婦們總是可以將各種食材轉化成最好的美食,這就是轉化的力量。咸菜,在平時,大家都有吃過,不是什么特別罕見的食物。而且,咸菜根據菜的種類也分為很做種,比如白菜、大頭菜、蘿卜、黃瓜等,都是可以做成咸菜的。在人們印象中,咸菜只有一種吃法,那就是生吃。

咸菜除了生吃,還有其它別的吃法嗎?答案當然是肯定的。咸菜的吃法有很多種,這個在精于廚藝的主婦手下,絕對不是問題。那么,咸菜怎么炒呢?

咸菜炒面腸

材料

材料:面腸4條,咸菜300克,姜30克,辣椒1根,香菜少許

調味料:素沙茶醬3大匙,醬油2大匙,冰糖半大匙,香油1大匙

做法

1.咸菜洗干凈后切片,面腸用手撕成片,姜切絲,辣椒切斜片備用

2.鍋內燒熱2大匙油,先放入面腸略微炒到表面微焦,加入姜、辣椒和咸菜拌炒,再加入素沙茶醬、醬油和冰糖調味,加入適量的水煮到湯汁略微收干,起鍋前滴入香油,再撒入香菜即可完成

咸菜炒鰩魚

材料

鰩魚切成小塊

咸菜 少許

姜,蒜 少許切沫

做法

1.把魚塊用紹興酒,胡椒粉,淀粉打漿,裹一裹。炒鍋加熱,下油7成熱后,放入一部分姜,蒜沫,魚塊下鍋兩面煎炸至7成熟,從鍋中取出。放油,放進剩下的姜蒜炒咸菜。

2.咸菜炒出香味,加水,再把魚塊放入鍋里,加糖,這里隨自己口味。要注意的是咸菜是咸的,所以放鹽時要適量。我在這里稍微創新了一下(放了一點點辣椒醬,可以不放)中火慢慢收汁,最后放少許雞精,勾一點點淀粉汁,點明油出鍋了。

3.魚肉滑軟,口感酥爽。

咸菜用來作為配菜炒菜時,它表現了極大地包容性,不會挑剔任何一種食材。比如咸菜炒肉末、咸菜炒豬肉、咸菜炒雞肉等等,都是用咸菜炒成的極好的美味。以上是兩款用咸菜炒成的菜肴,我們可以先嘗試著做一下。