健康食譜

黃瓜拌豬頭肉

黃瓜是很多人喜愛吃的,這類食物含有的維生素、水分都是比較多,因此在對這樣食物選擇的時候,都是可以放心進行,不過要注意的是,在對這樣食物吃的時候,要有一些方式方法,黃瓜在吃法比較多,制作它的時候可以根據自己喜愛進行,那黃瓜拌豬頭肉是不錯之選。

夏季的時候有很多人都是比較喜愛吃黃瓜拌豬頭肉,這樣的制作方式簡單,而且使得在吃的時候,有提升食欲的功效,所以在對它選擇的時候,也是可以放心進行。

黃瓜拌豬頭肉:

食材

主料:500g豬頭肉、300g黃瓜

配料、適量油、適量鹽、30g蒜瓣

制作步驟;

1 把黃瓜清晰一下待用

2 先把黃瓜排碎

3 這是已經熟了的豬頭肉一塊

4 把豬頭肉切成塊

5 一顆大蒜 金鄉大蒜哦

6 扒開幾個蒜瓣待用

7 把蒜瓣拍碎 ,調涼菜 放蒜是不錯的哦

8 把這三樣東西放入鍋中多吃調拌 適當放入一些醋就行

9 繼續反復調拌 讓菜和調料攪拌均勻更入味 再放入少量的味精就可以了

10 盛入盤中 可以開飯了

小貼士

1、很經典的涼菜啊,可以說是上等菜。夏天(其他季節也可以吃啊),客人來了,上這個菜,是對客人的尊重與親近。自己吃啊,也是對自己胃口的極大優待啊。

2、買豬頭肉的時候一定要買放心!

以上就是對黃瓜拌豬頭肉做法詳細介紹,因此在它選擇的時候,都是可以按照以上的方法制作黃瓜,但是要助于黃瓜拌豬頭肉在熱量雖然不高,但是在吃的時候,也不能過多的吃,尤其是在晚上,適量選擇利于人體消化。