健康食譜

豬腳黃豆湯

我們在日常生活中常常能夠聽見豬腳黃豆的結合,這是我們最熟悉的一種催奶的秘方,豬腳黃豆湯不僅能夠下奶,還能夠美容養顏,因為豬腳中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白,多食用能夠讓您的臉蛋恢復白白嫩嫩有彈性,說了這么多,究竟豬腳黃豆湯我們怎么做呢,一起來看看吧。

豬腳黃豆湯的好處多多,不但味道美味可口,而且還能夠美容養顏,補充人體漸漸流失的膠原蛋白,所以這是很多女性朋友們最喜歡的一道湯,那么究竟豬腳黃豆湯怎么做,我們來學習一下吧。

豬腳黃豆湯

材料

豬腳1只,黃豆若干

做法

1.豬腳斬件,燒開水焯去血沫。

2.黃豆提前一晚泡發。

3.取湯鍋,將焯過水的豬腳放入湯鍋內,加泡好的黃豆,大火煮開,小火燉兩個小時。

小訣竅

豬腳分前后腳,一般煲湯用前腳,湯清味鮮,后腳適宜用來紅燒,肉厚筋道。 這道湯可連夜燉,燉到豬腳都和黃豆都化成羹更好。

豬腳黃豆湯

材料

豬腳1000公克,黃豆250公克

做法

(1)黃豆洗凈泡30分鐘備用。

(2)豬腳用滾水煮2~3分鐘,取出用冷水沖洗干凈。

(3)將2000cc的水注入鍋中煮開后,放入豬腳與黃豆同煮2小時即可。

黃豆海帶豬腳湯

材料

豬腳兩只,干海帶三片,黃豆一小把,蔥姜適量,鹽適量

做法

1.豬腳洗凈從中間劈成兩半。

2.蒸好的干海帶用水泡發

3.黃豆泡軟

4.海帶切菱形塊,豬腳、海帶、黃豆、蔥段、姜片、鹽一起放進電壓力鍋

5.把時間調到40分鐘,“蹄筋”檔,插好電源,提示燈變綠后,撥安全閥到放氣位置,放好氣后再開鍋蓋

以上就是幾種豬腳黃豆湯的做法,相信您都已經了解的很清楚了,一碗熱乎乎的豬腳黃豆湯,無論營養價值還是口感味道,都是非常完美無可挑剔的,所以想要美容的女性朋友們,不妨可以在日常生活中多喝豬腳黃豆湯喲,美容又好喝,不信您就試試吧。