健康食譜

里脊肉怎么做好吃

里脊肉是我們在平時都愛吃的肉吧,特別是豬里脊肉的味道特別好,是純瘦肉,很適合我們平時的炒菜,豬肉的不同部位的肉都有不同的吃法,我們平時吃的五花肉適合做紅燒肉,里脊肉就是適合炒菜吃了,那么大家了解里脊肉怎么做好吃嗎,下面我們就來看看里脊肉的一些做法吧。

干炸里脊大家在平時應該都吃過吧,這也是里脊肉很常見到的一種吃法,里脊肉的口感是很好的,是瘦肉,一點也不油膩,它的吃法也是很多的,下面我們就來看看里脊肉怎么做好吃。

糖醋里脊肉(非油炸版)

材料

豬里脊肉 淀粉 黃酒 醋 糖 老抽 蒜 姜絲 蛋清 白胡椒粉,鹽適量。

做法

1,里脊肉洗凈后,擦干水分。

2,將里脊肉的白筋剔去(不去的話影響口感)

3,剔去白筋的里脊肉切片,用適量的淀粉,蛋清 黃酒,白胡椒粉,鹽拌勻,腌制10--30分鐘。

4,準備碗汁,將一勺料酒 兩勺老抽 三勺糖 四勺醋 五勺清水【 半斤里脊肉的量】攪拌均勻備用。

5,鍋內倒入適量的橄欖油,加入姜絲大火爆香,然后倒入里脊肉片快速的翻炒,炒至變色,然后澆上碗汁,繼續翻炒收汁即可。

干炸里脊沾椒鹽

材料

主料:里脊肉一磅、淀粉兩湯勺、雞蛋清 1 個、料酒一湯勺、面粉一湯勺、鹽一茶勺。

做法

1.把里脊肉切成 1 厘米寬、 2 厘米長的條狀;

2.取一大碗將雞蛋去黃留清,加入淀粉、面粉、鹽、料酒攪勻成糊;

3.再將里脊肉條放進面糊里掛上薄薄的一層糊;

4.起油鍋放入菜油,燒至八成熱的時候,將里脊肉分條逐一入油鍋里炸,炸成淡黃稍硬便先撈出,

5.等到第一遍全部都炸完后,再全部下油鍋快速炸至金黃即可撈出裝盤,邊上撒點花椒鹽,喜歡的可蘸著吃。

煎五香里脊肉

深紅色,味香肉嫩。

材料

主料:豬里脊肉750克,

調料:雞蛋清60克,鹽1克,料酒10克,醬油10克,五香粉1克,大蔥1克,香油5克,白砂糖10克,豌豆淀粉25克,植物油75克

做法

1.里脊肉修成圓棍形,頂頭切成1.3厘米的厚片,每塊里脊用刀拍一拍,呈圓銅錢形,然后放入碗內,加入鹽、蛋清、料酒、淀粉拌和上漿待用。

2.將炒鍋上火燒熱,先放入冷油滑一下鍋,倒出,再放油50克左右,將里脊肉一塊塊排在鍋中,兩面煎至黃色后,再加入油250克,里脊肉炸熟后,倒入漏勺,瀝去油。

3.原鍋中留少許底油,烹入料酒、加入醬油、糖、高湯25毫升,待燒沸后,將里脊肉倒入鍋中,顛翻幾下,收濃湯汁,然后端鍋半離火,迅速放入蔥花,五香粉,再顛翻幾下,淋入香油推勻,起鍋裝盤即成。

里脊肉怎么做好吃,我們今天介紹的糖醋里脊,干炸里脊都是大家都喜歡吃的,也是飯店里點擊率很高的一道菜了,其實我們在家就能夠做出這樣的里脊肉來了,就需要大家對于今天的做法多一些了解,有助于提高我們的做飯的手藝。