健康食譜

玉米面煎餅的做法

玉米常見的農作物,是最主要的糧食注意,而玉米已經逐漸成為了人們養生健康的必備食物,不管是作為主食,還是作為配菜,玉米都以不同的方式保健著人們的身體健康,而玉米面煎餅也是人們常吃的一種食物,制作簡單,是人們充饑的最好食物,是比較傳統的地方特色美食。

玉米面就是經過玉米壓制成分,不添加其他的成分呢,更利于我們的消化和營養吸收,生活在比較落后地區的人群,玉米面煎餅是我們人們充饑的最佳食物,下面來了解它的具體制作方法。

玉米面適量 白面適量 牛奶適量 糖適量

1. 白面和玉米面攙和著蒸口感更好些,其實還是白面多謝更好吃,呵呵呵。

2. 放入酵母粉和泡打粉攪合均勻。

3. 牛奶放入熱水鍋里熱一下。保持溫和就好。

4. 牛奶里多加一些糖攪合融化。

5. 倒入面里,用筷子攪拌均勻。稠乎乎的感覺。

6. 蓋上保鮮膜發酵三十分鐘后的樣子咯,呵呵呵。

7. 用炒勺塊一勺玉米面糊糊,放在鍋里,用勺子攤平。

8. 注意火候,不要煎胡了

9. 新鮮出爐咯。

玉米面煎餅制作方法簡單,主料就是玉米面,雖然現在人們的生活條件提高的,但是這種粗糧的類的食物,是我們養生保健所不能夠缺少的食物,因為玉米的營養價值高,而制作成的玉米分更容易被我們的身體吸收。