健康食譜

筍瓜炒肉片

筍瓜是很長常見的食材,這類食材含有的水分、維生素都是比較多,長期吃這樣的食物,在對人體各方面改善上,都是有著一些幫助作用,不過在購買筍瓜的時候,也是需要購買新鮮的,這樣它的水分會大些,吃的時候,在口感上才會非常不錯,那筍瓜炒肉片是一個不錯之選。

很多人在制作筍瓜的時候,都是不知道該如何進行,對它的制作,也是有著一些不錯的方法,其中筍瓜炒肉片做法,受到很多人喜愛,在對它的選擇時候,可以放心進行。

筍瓜炒肉片 :

主料:筍瓜300g、豬肉150g

輔料:油適量、鹽適量、豆瓣醬適量、料酒適量、雞精適量、蔥適量、姜適量、蒜適量。

步驟:

1.筍瓜。

2.切片。

3.肉用料酒、鹽拌勻。

4.郫縣豆瓣醬備好待用。

5.蔥姜蒜備好。

6.上油鍋,放入姜。

7.再放入拌好的肉,炒出來。

8.炒好的肉,撈出待用。

9.另起鍋,放入郫縣豆瓣醬翻炒。

10.再放入蔥姜蒜翻炒。

11.下入筍瓜翻炒。

12.放入料酒。

13.放入雞精翻炒。

14.放入鹽調味。

15.出鍋裝盤。

小貼士:肉一定要單獨過油炒,等筍瓜快熟的時候再兌入筍瓜里翻炒出鍋。

以上就是對筍瓜炒肉片做法詳細介紹,在對它制作的時候,可以按照以上方法進行,這類佳肴在食材搭配上,都是比較簡單,而且制作的時候,步驟也不是很復雜,因此在平時,都是可以進行制作的,對這點也是要了解。