健康食譜

紅豆馬蹄糕的做法

紅豆馬蹄糕是非常出名的一種糕點,我們知道紅豆馬蹄糕的原材料肯定有兩種,就是紅豆加上馬蹄粉,那么如何將這兩種非常養生的東西結合起來,制作出精美可口,人人喜歡的紅豆馬蹄糕呢,我們需要了解紅豆馬蹄糕的做法,下文將帶給大家紅豆馬蹄糕的制作過程和方法。

紅豆馬蹄糕的營養價值不能小視,紅豆馬蹄糕有很好的祛濕作用,有利于我們的脾胃,能起到增強抵抗力的功效,能補血養氣。美容養顏,瘦身等功效呢,所以大家可以多吃紅豆馬蹄糕。

紅豆馬蹄糕的做法

1、紅豆洗凈用清水浸3小時,用真空煲將水燒開,放入紅豆煮15分鐘,放回真空煲燜45分鐘。

2、用2.5一3碗水將馬蹄粉浸開,攪拌至粉粒完全溶化備用。

3、用余下5碗水煮開放入冰片糖煮成糖水息火。

4、待糖水80度左右,把馬蹄粉漿慢慢倒入糖水中,邊倒邊攪拌至粉漿呈半透明糊狀。

5、把紅豆瀝干水份,放入粉漿里拌勻。

6、在蒸盤內刷上一層油,倒入粉漿,隔水蒸40分鐘(微波爐也可以加熱40分鐘)即可。[

上文我們介紹了什么是紅豆馬蹄糕,我們知道紅豆馬蹄糕的材料就是紅豆加上了馬蹄粉,兩者一起結合,能起到很好的養生功效。例如美容養顏,瘦臉瘦身等好處,紅豆馬蹄糕的做法非常簡單,上文也做了介紹。