怎樣做姜湯

無論是因為早期的傷風感冒，還是天氣變冷，再或者因為出門沒有帶雨傘而淋濕身體等等，每當這個時候，我們都喜歡煮一碗熱騰騰的姜湯，這注要是因為姜湯有祛風暖身的功效，喝完以后可以讓我們有效的遠離感冒的困擾，而且還可以讓自己的身體暖和，血液流通順暢。

既然姜湯有這么多的益處，那我們怎樣才可以做出一碗正宗的姜湯呢?相信姜湯很多人都會做，但是不是每一個人都做得很正宗，那下面，我們就來詳細的講解一下姜湯的做法。

基本材料：生姜3片，大蔥1條，大蒜2瓣，胡椒粉少許

制法：

1、用料洗凈，將大蒜和蔥切段;

2、放適量清水在煲內，用料一起放入，煮滾后加油鹽調味即成。

當然，如果我們在經期也可以考慮一下在姜湯里面紅糖，這樣更有利于身體血液的流動，下面我們就來講解一下紅糖姜湯的做法

紅糖姜湯

原料：紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。

制法：

(1)沙鍋內加入生姜、蔥白和水，上火煮開。

(2)加入紅糖再煮開即可。

特點：湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生姜有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

以上就是兩種姜湯的做法，我們可以根據我們自己的需要選擇不同的姜湯，當然，如果我們能經常喝姜湯對身體也是很有好處的，這樣更有利于促進我們身體的血液，所以，我們也不防可以學一下這兩種姜湯的做法。