產后脫發急煞愛美媽媽

濃密飄逸的秀發是展現女性魅力的武器之一，但是一些剛生完寶寶的新媽媽們似乎看著滿地的落發煩惱不已，掉發嚴重，很多孕婦開始使用一些防脫發的洗發之際，或是吃黑芝麻等生發食品，但是似乎效果甚微，產后脫發是什么原因導致的呢？

孕期——秀發的“盛放”期

懷孕的女性由于體內的雌激素分泌旺盛，頭發的更新速度變慢，本該正常脫落的頭發“服役”時間變長。另外，孕婦的食物比較豐富，攝取的營養也很全面，有利于頭發的健康生長。

因此，準媽媽較產后媽咪，頭發要相對濃密。

產后——秀發的“凋謝”期

通常，產后脫發在產后2～7個月之間發生，引起產后脫發的原因有很多，但主要有以下3個：

1.體內激素水平的變化。產后由于體內雌激素水平降低，原有的激素平衡被打破，那些長期服役的頭發開始紛紛“凋落”。而新頭發要長出來又需要一定的周期，因此，就會出現產后脫發的現象。

2.精神焦慮、身體疲乏。產后，小寶寶的降生帶給家庭無線喜悅的同時，也讓新手媽媽們措手不及。照顧日夜顛倒的寶寶，擔心寶寶出現什么病癥等都會加深產婦的焦慮程度。再加上產婦身體虛弱，勞心勞力，也會引起產后脫發。

3.營養攝入單一。有些新手媽媽為了恢復孕前苗條的身材，會采取節食的方法，有的甚至只吃青菜，不吃主食。因為懷孕生子對人體消耗極大，再不管后果節食，就很容易引起身體不適，脫發就是表現之一。

保衛秀發——秀發的“新生”期

1.應加強營養。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。

2.選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發。洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面用力搓洗。

3.經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，加速新發的生長。

產后脫發很多是屬生理現象，通常情況是可以自行恢復的，如果嚴重的話，在醫生建議下服用一些藥物。?