健康食譜

燉牛肉的家常做法

燉牛肉是大眾化菜,牛肋板肉通過燉制后色澤紅亮,軟綿香嫩,非常適合身體虛弱及病后恢復期的人吃。如用做燉食,選擇肉質發緊發柴的更好,這些部位有筋有皮,肥瘦相間,從表面看上去有些不美觀,不受顧客歡迎,但只要做法得當,成熟之后則肉質膨松,既暄且爛,鮮香適口。

做好燉牛肉需要注意很多方面,尤其是牛肉的選擇和處理,如果沒有在前期將牛肉處理好就下鍋,后面做的再好也會多少受點影響,然而很多人就是沒有注意到這一點,所以做出來的菜不是那么可口,燉牛肉怎么做才更好吃,一起看看下面的介紹。

制作食材

牛肋板肉五斤;醬油五兩;食鹽二兩;蔥段三棵;甜面醬一兩; 蒜一頭;姜五片;花椒;大料;丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等八味共一兩

制作流程

將牛肋板肉洗凈,控去血水,鋸刀切成大方塊,泡在冷水里約三十分鐘左右,放入開水鍋里煮透撈出。重換一鍋水再煮入牛肉,待浮沫起后拍去,加入各種調料和藥料(要用布包住以便下次使用),用溫火慢慢燉爛即成。

制作竅門

1、燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固。 防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。

2、旺火燒開后,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然后加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。

3、在燒煮過程,鹽要放入遲,水要一次加足,如果發現水太少,應加開水。

4、燉肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,燉肉前用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩。

5、將少量茶葉用紗布包好,放入爐中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快,而且味道清香。

6、加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例)燉牛肉,可使肉更軟嫩。

7、在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜,即令牛肉熟得快,而且可以驅除異味。

8、煮牛肉,為了使牛肉燉得快,燉得爛,加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量,用紗布包好)同煮,肉很快就爛且味道鮮。煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時,加點醋可使其軟化。有人認為“燉牛肉,好吃不好做”。其實并不難,有人概括為:“選肉對路湯要寬,黃醬打底少放鹽;作料多少一齊放,火候恰當肉香爛”。

處理牛肉有很多方法,想要把牛肉燉爛,可在燉肉時往鍋里加幾片山楂片,然后用文火慢慢燉煮,這樣可使牛肉酥爛且味美。另外,煮牛肉時,應該先將水燒開,再往鍋里放牛肉。這樣不僅能保存肉中的營養成分,而且味道特別香。知道了燉牛肉的做法,大家就可以經常試著做給家人吃,也可在需要的時候大顯身手。