健康食譜

鮑魚的做法

我們在一些比較豐盛的餐桌上會看到鮑魚的身影,鮑魚作為一種比較少見的海鮮是富含營養的。鮑魚的美味真是嘗過之后才能夠評價其鮮美,除了選擇新鮮的鮑魚之外,我們還應該學會熟練的鮑魚做法才能夠將鮑魚的美味烹制出來。制作的前期一定要清除鮑魚的內臟跟排泄物。

鮑魚雖然比較常吃,美味的鮑魚能夠讓我們身體補充足夠的營養。除了日常的鮑魚烹制,其實還有很多其他的做法,只是由于材料的罕見,所以很少人會去經常學習其他的做法。

鮑魚是一種原始的海洋貝類,單殼軟體動物,只有半面外殼,殼堅厚,扁而寬。鮑魚是中國傳統的名貴食材,四大海味之首。鮑魚(Abalone),同魚類毫無關系,倒跟田螺之類沾親帶故,據考證:盾魚,因鮑叔牙愛吃,而被稱為鮑魚,形狀有的像人的耳朵。螺旋部只留有痕跡,占全殼的極小部分。殼的邊緣有9個孔,海水從這里流進,排出,連鮑的呼吸、排泄和生育也得依靠它。所以它又叫"9孔螺"。殼表面粗糙,有黑褐色斑塊,內面呈現青、綠、紅、藍等色交相輝映的珍珠光澤。鮮鮑經過去殼、鹽漬一段時間,然后煮熟,除去內臟,曬干成干品。

1.粉絲剪短,放溫水里泡軟。

2.鮑魚沖洗干凈,再用小牙刷把殼刷干凈。

3.用小刀挖出鮑魚肉。

4.剔除內臟,把鮑魚肉沖洗干凈。

5.在鮑魚表面豎著切幾刀,不要切斷。

6.然后再把鮑魚肉橫過來切幾刀,同樣也不要切斷,此時鮑魚表面呈小顆粒狀

7.把泡好的粉絲放在鮑魚殼里。

8.粉絲上放鮑魚肉。

9.大蒜擠成蒜泥。

10. 鍋里倒油燒熱,放蒜泥爆香,再倒蒸魚豉油炒勻。

11. 把蒜泥均勻的澆在鮑魚上。

12. 進蒸鍋,開鍋后蒸5-6分鐘。

對于喜歡品嘗美食的人來說,鮑魚雖美味,但是做好一道美味的鮑魚卻是需要多下點功夫。不過我們不用再為日常不懂得烹制鮑魚而煩惱了。在選材方面我們一定多加用心,這樣是做好一道美味鮑魚的重要前提。上述只是羅列比較簡單的幾種方法,供大家在日常生活中學習一下。