母嬰健康

鼻子上火怎么辦

很多人都容易上火。現在生活、工作的壓力這么大能不上火嗎,上火很正常,不同的人火走的地方是不同的。上、中、下三焦都可以有火,上焦有火就可以到鼻子。鼻子有火怎么辦,可以吃點去上焦火的藥,比如黃連上清片、牛黃上清片等等,那么在飲食上應該注意什么呢

很多的疾病都可以通過飲食來調節,古話就說,藥食同源。大家在鼻子上火的時候可以選擇清淡的飲食,例如,面條、稀粥,寒性的瓜果蔬菜,那么什么是寒性的蔬菜水果呢,帶有苦味的一般偏寒。

每天還要多喝水,,還有適當的運動,這樣還會對皮膚,身體的其他部分都有好處,鼻子上火適當的吃點消火的藥也是可以的. 在“上火”期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜,應注意保持口腔衛生,多喝水。如果“上火”癥狀比較明顯,一周以上還沒有好轉,需及時到醫院就診。

在這里介紹幾種在家里去火方法:

1、使用有去火功效的牙膏。這類牙膏一般含有雙花、連翹、大青葉、板藍根等,它們具有清熱解毒的作用。

2、蓮子冰粥:蓮子中的鈣、鉀含量十分豐富,對牙齒很有好處。蓮心有很好的去心火功效,可以治療口鼻生瘡等問題。

3、紅薯炒乳瓜:紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油4成熱時放入蒜末、蔥段,倒入紅薯塊煸炒5成熟時再放入乳瓜炒勻,加入適量清水、鹽、雞精,湯汁收干即可。

鼻子上火大家不要以為是小病,不去理他。鼻子上火一定要及時治療,根據以上的方法自己做粥,自己做的粥美味可口,去火的效果還不錯, 鼻子是五官中至關重要的一官,肺開竅于鼻,鼻子有問題勢必會影響肺,鼻子上火早治療。