寶寶輔食應該加糖嗎，寶寶輔食誤區

當寶寶成長一個階段，母乳已經不能滿足寶寶的成長需求，這個時候的媽媽們就會開始給寶寶添加輔食，當然準媽媽出于愛護孩子的角度出發，當然希望輔食可以香甜可口吸引到寶寶。所以就會出現這樣的誤區：寶寶輔食應該加糖。其實對于寶寶的輔食，是沒有必要加糖的，當然也是有一定的道理的。

之所以誤區：寶寶輔食應該加糖。但是在現實生活中，很多準媽媽和家里的長輩都會不約而同的給孩子輔食中加入糖，其實這種方法是不可取的也是不科學的，攝入過多甚至會影響寶寶的健康。

含糖高的食物對嬰幼兒的危害大

糖是一種碳水化合物，廣泛的存在于自然食物之中，即為天然糖。寶寶每天除了攝入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖來源于各種食品中添加蔗糖(白砂糖)。現在，很多年輕的父母認為，在輔食中添加蔗糖(白砂糖)，會刺激寶寶的食欲。其實，這是寶寶喂養中的一個誤區。新生的寶寶暫時還分辨不出味道，加蔗糖(白砂糖)并不能起到助長食欲的作用。4-6個月開始添加輔食時，他們的味覺才開始發育，但是此時吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品會使他的味覺對甜度不敏感，以后食物中不加蔗糖(白砂糖)則不愿意吃。這種偏食的習慣持續下去，往往是后天肥胖癥、糖尿病等疾病的誘因。而此時，寶寶已開始萌生乳牙，來自食物中的糖被細菌分解而產生酸，頻繁的糖攝入，含糖的食物存留在口腔內很長時間，極易造成牙齒的齲壞。

選輔食，選無糖

其實，對于寶寶來說，包括母乳、水果、蔬菜在內的自然食物中的天然糖，已能滿足寶寶生長發育和日常活動的需求，基本不需要進行額外的蔗糖(白砂糖)補充。因此，我們在為寶寶選擇食品，尤其是輔食時，應盡量選擇無糖的食品，即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。

現在，很多年輕的父母由于工作壓力大等原因，在寶寶喂養上無法拿出更多的時間，因而多喜歡在市場上直接選購方便營養的成品嬰幼兒米粉。其實，相對于自制輔食，嬰幼兒米粉中所含有的營養元素會更加豐富合理。以市售極少數真正無蔗糖(白砂糖)的雀巢米粉為例：其全部嬰幼兒米粉產品均已經采用了不添加蔗糖/白砂糖配方，從而為中國的寶寶提供更健康、更安全的輔食產品。多年來雀巢嬰幼兒產品始終致力于生產適合中國寶寶的配方食品，以優良的品質贏得了中國新生兒父母的信賴和支持。

所以對于新手媽媽們來說，在添加輔食過程，一定要有效的避開誤區：寶寶輔食應該加糖。給孩子選擇無糖或者是低糖的飲食是對寶寶最為健康的飲食態度，也是最有利孩子健康成長的飲食方式。