你的胃最怕四類東西

胃有4個死對頭，在這些“死對頭”的摧殘下，再好的胃也會遍體鱗傷。

最怕冷。

過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃后會讓胃產生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度盡量保持在37℃左右。“冷”還包括食物的屬性，因此胃不好的人盡量少吃寒涼性質的食物。