健康食譜

炸蝦仁的做法

蝦仁是很常見的食物,它含有豐富的蛋白質、氨基酸,同時鉀、鎂、磷也是含有很多,選擇這樣食物對人體各方面,都是有著很好幫助,長期吃蝦仁對提高人體免疫力,有著很好幫助,而且對兒童選擇這樣食物,也是一個最佳之選,利于身體各方面成長,那炸蝦仁的做法如何呢?

對炸蝦仁的做法怎么樣呢,這樣食物在制作上,也是有著很好方法,而且對這樣食物制作的時候,對它的制作流程一定要進行了解,使得它制作的時候,能夠順利進行。

炸蝦仁的做法:

材料:大蝦15只,面粉適量,雞蛋1個,面包糠適量,鹽1小匙,料酒1小匙,白胡椒粉少許,圓白菜絲,蛋黃醬各少許。

做法:

1.將蝦洗凈,去掉蝦頭,剝去皮,挑出蝦線。

2.接著在蝦肚子上輕劃幾刀,然后把蝦背部朝上放在案板上,用手稍稍用力按壓蝦的身體,把蝦的筋壓斷,這樣炸的時候蝦就不會彎曲了。

3.處理好的蝦放入容器,撒入少許鹽,白胡椒粉和一小匙料酒腌制,再將腌好的蝦依次裹上面粉,蛋液,面包糠,最后

丟到小鍋里炸至金黃色撈出,擺盤的時候放入圓白菜絲和蛋黃醬,蘸醬可隨意,泰式甜辣醬,番茄醬,日本醬油都可以。

軟炸蝦仁

材料

主料:蝦仁200克,

輔料:雞蛋150克,小麥面粉50克,

調料:豌豆淀粉10克,鹽3克,味精2克,料酒5克,椒鹽3克,花生油25克

做法

1.將蝦仁洗凈,除去蝦線,入碗中加精鹽、味精、料酒攪勻。

2.碗中加雞蛋清、面粉、淀粉、少許水調成薄糊。

3.勺內加花生油燒熱,將蝦仁裹拌入薄糊,逐個下入油中,炸至九成熟時撈出裝盤即成,上席帶椒鹽。

通過以上介紹,對炸蝦仁的做法也是有著一些了解,因此對它這樣佳肴制作上,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,對這樣食物在吃的時候,也是要適量,尤其是對微胖的女性,都是要注意這點,過多吃不利于人體營養吸收。