健康食譜

青蟹的做法

蟹是一種營養豐富,其中的氨基酸,不飽和脂肪酸的含量都是相當高的,同時蟹的吃法多樣,而青蟹可以說是其中最受歡迎的一種蟹的吃法了,青蟹不僅口感及好,而且更重要的是其養生價值也是相當高的,很多宴會上其實也都是會有青蟹的身影的,當然了家常也是可以做出青蟹的。

青蟹的家常做法其實也是非常簡單的,呆要準備好新鮮的發,適量的料酒,姜,調味品,然后按照一定的順序進行制作的話,那么青蟹也是非常容易就被做出來的,以下就是人個做青蟹的一些方法步驟,分享給大家。

蟹很少在我家餐桌上出現,來浙江這邊也幾年多了,我自己一次也沒買過呵呵,主要是不會挑選,這個青蟹是別人送的。

用餐人數:1-2人

2 材料

2.1 主料

500g青蟹

2.2 配料

適量蔥

適量姜

適量料酒

做法

1

用筷子扎在大青蟹兩眼旁邊,過五分鐘左右青蟹基本出于昏迷狀態,在解開繩子,用牙刷把青蟹清洗干凈。

2

蒸鍋里加清水,少許料酒,生姜片,燒開

3

盤里放蔥把與姜片

4

在把青蟹放上面我還在上面又放三片姜主要是怕腥味

5

鍋水開了就可以放入螃蟹蒸;大火10分鐘左右就蒸好了

4 注意事項

不易蒸時間過久[1]

做青蟹其實是非常簡單的,在這道蟹中其實要注意的就是蟹的處理了,因為蟹如果處理不當的話,是很容易引起腸胃道的健康問題的,再者吃蟹一定要注意其來源,堅持不要吃不明來源的蟹,這樣才能真正的將美味進行到底。