母嬰健康

孕婦可以吃桂圓嗎

孕婦的飲食非常重要,如果飲食不當,很容易引起對自己和胎兒的傷害,尤其是一些容易上火,容易引起流產的食物,孕婦要牢記,那么,對于桂圓這種營養價值非常高的食物,孕婦是否可以吃呢?很多女性在懷孕初期總是想利用吃桂圓來補身體。孕婦可以吃桂圓嗎?為了探個究竟,我們來看看孕婦是否能吃桂圓。

孕婦可以吃桂圓嗎

很多人認為,桂圓營養價值高,是補血的佳品,尤其是在懷孕期間,如果吃桂圓對孕婦補血有幫助,事實上呢?孕婦可以吃桂圓嗎?孕婦在吃桂圓之前,還是應該咨詢一下產科醫生,看看自己是否適合吃桂圓,下面我們就來詳細介紹孕婦是否可以吃桂圓。

桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。然而對孕婦,特別是對早孕的婦女來說,卻是一種禁果。

桂圓雖然可以滋補氣血,益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥,凡具有陰虛內熱、濕阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為,孕婦受孕后,陰血都聚集起來供養胎兒,才會大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。

桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃后不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產癥狀,甚至引起流產或早產,所以孕婦不宜吃桂圓。

桂圓撥去皮,曬干以后,就是桂圓。所以孕婦不要吃桂圓,也不要吃一些桂圓補品。可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物或食物。

孕婦吃桂圓上火

桂圓屬于甘溫補血的水果,所以吃多了會上火。專家指出桂圓肉還具有很好的增強食欲的作用,但是在食用的時候一定要注意適量,否則的話很容易導致出現有上火的癥狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群,如果過量食用的話很有可能會因此而導致患有扁桃體炎。

除此之外,如果在平時生活中過量食用桂圓肉的話,還有可能會因此而導致出現有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒,每天吃桂圓的數量不能超過4兩,最多不能超過6兩。

而對于孕婦來講,由于懷孕會具有陰虛內熱的體質,所以不宜多吃易上火的桂圓。

可見,桂圓雖然營養價值很高,但是對于孕婦卻不太適合。孕婦可以吃桂圓嗎?當然,孕婦是不能吃太多的桂圓的,除了桂圓,生活中還有很多食物,也是孕婦應當禁忌的,所以,女性在懷孕之前一定要詳細掌握這些知識,有不懂的地方,一定要多咨詢醫生。