經典養生名言 莊子:呼吸吐納為壽矣
古代養生大家都有各自奉為經典的養生名言,現在這里為大家總結了一下這些養生經典語錄,從中我們可以悟到一些養生之法。
莊子:呼吸吐納,熊經鳥伸,為壽而矣。
孟子:養心莫善于寡欲。
孔子:己所不欲,勿施于人。君子喻于義,小人喻于利。
葛洪(晉):常以寬泰自居,恬淡自守,則身形安靜,災害不干。
呂坤(明):仁可長壽,德可延年,養德尤養生之第一要也。
萬密齋(明):養生之法有四:一曰寡欲,二曰慎動,三曰法時,四曰卻疾。
陸游:不是暮年能耐病,道人本來心體寬。
白居易:枕上愁煩多發病,床上歡笑勝尋醫。
呂洞賓:寡言語以養氣,寡思慮以養神,寡嗜欲以養精,精生氣,氣生神,神自靈也。
王燕昌(清):三分醫治,七分調養。
孫思邈:多思則神殆,多念則智散,多欲則智昏,多事則勞形,多言則氣乏,多愁則心。
《內經素問》:食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年。
越是簡單樸素的東西越是經典,從這幾句簡樸的話中,我們可以找到養生的精髓:順應自然,養心,養德,養正氣!