健康食譜

燉草魚的做法大全

魚是很多人最愛,魚含有的營養元素豐富,例如它含有的蛋白質、脂肪、氨基酸種類比較多,而且吃魚對補鈣也是有著很好幫助,所以選擇魚對人體各方面改善,是一個最佳之選,那魚的種類也是比較多,在對魚選擇的時候,也要進行一些了解,那燉草魚的做法大全中,都有什么制作方法呢?


對燉草魚的做法大全中,草魚的制作方法都有什么呢,也是很多人不清楚的,下面就詳細的介紹下,使得對這樣問題,都是有著很好了解,在選擇的時候,也是可以放心選擇。

燉草魚的做法大全:

川草魚

材料

主料:草魚300克,輔料:香菜20克,調料:大蔥20克,白酒10克,鹽5克,姜33克,紅尖椒10克,醬油10克,白砂糖3克,豌豆淀粉5克,色拉油10克

做法

1.將草魚宰殺,去鱗及內臟,清洗干凈;

2.蔥一半切段,一半切絲;

3.姜少部分切片,大部分切絲;

4.將草魚放入鍋中,放入蔥段、酒、鹽、姜片,加水,大火煮滾1分鐘;

5.立刻熄火燜5分鐘到魚肉熟后取出放在盤內,煮魚的湯汁留1杯備用;

6.將油鍋燒熱,放入蔥絲、一半姜絲、紅辣椒絲炒香;

7.接著放進醬油、糖、煮魚汁,再勾芡,淋在魚上;

8.撒上香菜、嫩姜絲,即可。

小訣竅

食物相克:

香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

通過以上介紹,對燉草魚的做法大全中,它的一些制作方法,都是有著很好了解,因此對它制作的時候,可以按照以上方法進行,這樣使得對它制作過程中,也是能夠順利,避免有其他問題,這樣對忙碌的上班族都是很好選擇。