9個月嬰兒食譜

九個月的寶寶已經有咀嚼能力，也進入了斷奶期，在九個月的時候可以進行輔食的添加，但是很多媽媽還是要以喂養乳汁為主，這樣做是沒有錯的，九個月大的寶寶盡量還是要以母乳喂養或者是牛奶喂養為主，一定要注意寶寶的營養成分的搭配，可以參考我們以下所介紹的這些輔食可以作為寶寶的輔食來進行一些營養搭配促進寶寶更全面健康的發展。

寶寶的輔食主要是可以用一些咀嚼性的食物比如說磨牙餅干棒或者番茄蔬菜粥等粥類，或者是碎菜碎肉，主要是一個是鍛煉寶寶的咀嚼功能。也可以鍛煉寶寶的吞咽動作，所以食物上的選擇也是比較重要。

現在你可以通過寶寶喜歡的進食方式，給他可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。輔食食品的選擇范圍一下子大了很多。

1、磨牙餅干棒 食材：低筋面粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克。取1個雞蛋蛋黃打散，加入白砂糖、玉米油。攪拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面團，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘。用搟面杖將面團搟開成片狀，寬約8厘米，厚度約為0.8厘米，切成寬1.5厘米左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘。

2、番茄蔬菜粥 食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊。將這些蔬菜放到鍋里煮。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶喂養。

以上兩種就是九個月寶寶的輔食食譜，可以選擇一下寶寶喜歡的食物將，也可以一些固體的食物碾碎了讓寶寶進食，寶寶咀嚼能力呢，一般是與自己喜歡吃的食物有關，盡量要選擇一些粥類和餅干類，選擇寶寶容易消化的，不要選擇一些涼的食物或者是不易消化的，這樣會造成了寶寶胃腸疾病的負擔。