健康食療

玉米要煮多久?玉米的做法

玉米是我們常見的一種食物,它的治療方法很多,那最直接的方式,就是煮著吃玉米,這樣不僅讓玉米保留它自身的營養元素,而且在味道上也都是非常的不錯,玉米的種類也都是很多,所以在購買的時候,也都是可以進行咨詢,那玉米要煮多久呢。玉米的治療方法雖然很多,但是為了能夠讓它的營養價值保留的更好,因此在制作的時候,也都是要選擇適當的方法,這也利于身體營養的吸收。

玉米在煮著的時候,也都是有著一定時間,所以我們在吃的時候,不知道怎么做,都是可以查詢下,那玉米要煮多久呢,下面就詳細的介紹下。

玉米的吃法很多, 但我覺得還是煮的最好吃.將玉米完全浸泡在清水中4小時以上,讓玉米吸收水分,再放入水中煮, 這樣子烹調玉米時,最多只需要15分鐘,玉米就熟了。這種方式煮出來的玉米水分很足, 很香。

另一個適合懶人的方法,就更簡單了:將買好的玉米, 不用剝皮, 直接放進微波爐 里加熱, 每一枝玉米打5分鐘, 以此類推, 這樣做出來的玉米味道也不錯.

怎樣煮玉米營養豐富、口感香甜?不妨試試以下的步驟:

做法一:

1、將玉米最外側的厚皮剝掉,留最內層的2層薄皮,保留玉米須,洗凈;

2、把玉米放入鍋中,加入清水,沒過玉米的表面,大火煮開后,蓋上蓋子煮8分鐘。

3、甜玉米和黏玉米的成熟時間不同,如果同一鍋煮的話,煮8分鐘后,先將甜玉米夾出,再繼續煮2分鐘黏玉米;

4、煮好的玉米最好馬上夾出瀝干水分,不要長時間浸泡在煮玉米的水中,否則玉米的味道就不濃郁了。

煮玉米留下的水可是個寶,因為有玉米須,喝了清熱利水,保健的作用很大。

做法二:

步驟一

將玉米最外側的厚皮剝掉,留最內層的2層薄皮,保留玉米須,洗凈;

步驟二

把玉米放入鍋中,加入清水,沒過玉米的表面,大火煮開后,蓋上蓋子煮8分鐘。

步驟三

甜玉米和黏玉米的成熟時間不同,如果同一鍋煮的話,煮8分鐘后,先將甜玉米夾出,再繼續煮2分鐘黏玉米;

步驟四

煮好的玉米最好馬上夾出瀝干水分,不要長時間浸泡在煮玉米的水中,否則玉米的味道就不濃郁了。

通過以上的介紹,對玉米要煮多久呢,也都是有著一些了解,那玉米在煮著吃的時候,也都是要注意,不要弄的太多,否則吃不了的話,冷卻后,玉米就不會有剛煮完后那樣好吃,因此還是能吃多少煮多少最好。