心火重怎么辦 蓮子湯幫助你

核心提示：蓮子是蓮的成熟果仁，有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用。蓮子“主補中，養神，益氣力”。所以將蓮子熬成湯，加些冰糖，不僅味道好，還能去除心火、安神益氣。

舌頭呈鮮紅色，有潰瘍，有心火了，此時你應該怎么做?吃去火藥?治療口瘡潰瘍?這些都是只能治表，不能治本。要想徹底地去除心火，就要安神、清心。這里我給大家推薦一個很好的食療方子，就是蓮子湯。

關于蓮子湯，還有一個很有意思的故事。相傳古時有一位夫人，因為心火旺、思慮多，而導致整宿睡不著覺，很是苦惱，吃很多藥也不見好。這天，她遇到一個道姑，聊起她的病，那道姑笑了笑，隨手一指旁邊水塘里的荷花，說其果可治你的病。于是那夫人便從水塘中找到蓮蓬，取出蓮子，熬成湯喝下。沒想到真的治愈了，從此后，蓮子湯去心火，便流傳下來了。

蓮花渾身是寶，蓮須為蓮花中的花蕊，中醫認為可補腎清心、止血固精。荷葉，可清熱利濕、止血涼血，現代研究發現其對降血脂、降血壓還有一定作用。蓮房是蓮子的花托，有消瘀止血的作用。蓮子心是蓮子中的嫩芽，性味苦寒，可清心退熱。藕節是蓮的地下莖的節，有收斂止血功能，又兼能化淤，是常用的治療吐血、咯血的藥物。

蓮子是蓮的成熟果仁，有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用。蓮子“主補中，養神，益氣力”。所以將蓮子熬成湯，加些冰糖，不僅味道好，還能去除心火、安神益氣。

除了蓮子湯，還可與大米小米共煮粥服用，也可達到治療的目的。蓮子入藥或入膳，一般先冷水浸泡，去皮去心成蓮子肉，但如治療虛煩心悸、失眠者，為達到清心安神目的，可不去蓮子心，或酌加荷葉，以增加清心除煩的作用。做蓮子粥等食物時，以砂鍋最好，不要用生鐵鍋，鐵鍋會影響蓮子的色澤，流失一些營養成分。