女性健康

怎么樣算排卵期?

所以的青春期之后的女性朋友都會因為有了月經周期,自然也就有了排卵期。而所謂的排卵期是相對于女性朋友的安全期,因此對于女性朋友,特別是備孕的女性朋友,更加注重怎么樣算排卵期 ,因為只有算好了排卵期,這樣可以讓女性朋友更順利的懷孕。

所以對于很多育齡女性來說, 雖然注重怎么樣算排卵期還是需要注意一些細節,因為我們的排卵期是受到多重情緒等因素影響,因此還是要放松心情,才能受孕成功。

常用的推算“排卵期”的方法有:

1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。


2、基礎體溫測定法。既:在機體經較長時間睡眠后醒來(一般在清晨),尚未進行任何活動及說話前,所測得的體溫,為基礎體溫。正常情況下,育齡婦女的基礎體溫,于月經前半期較低,排卵期更低,排卵后24小時~幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。

因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量,并用坐標紙紀錄,以便觀察分析。

3、行經日期推算法。既:認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因為大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠,但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法,愿能對您有所幫助。

所以對于很多備孕的女性來說,為了可以成功的受孕,當然對于女性朋友,雖然怎么樣算排卵期有很多種方法,但是對于女性朋友來說,如果為了成功受孕,情緒因素也是影響非常大,因此要非常的注意。