準媽媽選鞋注意要素

很多孕婦懷孕幾個月后腳腿開始出現浮腫現場，走起路來難以掌握身體的平衡，因此選擇一雙合適自己的鞋顯得尤為重要，下面小編特搜集整理了這方面的知識來分享給大家，希望對孕媽咪們有所幫助。

1.鞋跟要低些

穿高跟鞋走路要付出更多的體力，容易疲勞，因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。這會影響胎兒的發育。但孕婦也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是腳跟先著地而腳心后著地，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。婦女懷孕3個月后，應穿行走比較方便的鞋，最好選擇有一點點高度的坡跟鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋，穿著也舒服。

2.材料要輕便

婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

3.尺寸稍大點

隨著身體一天天變得笨重，小腿、腳、踝等部位容易發脹。所以，鞋要寬松一些，雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過于寬松，以防走路時不跟腳。

4.需防滑

孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。坡跟泡沫底涼鞋彈性好，但底子滑，在有水的地方易摔跤。買涼鞋的時候先看看它的底子是否防滑，不然，雨天走路就會擔驚受怕了。

專家建議：準媽媽因為體形變化和體重增加，行動非常不便，走路時，腿和腳的壓力增大，重心也發生改變。所以在夏天選購鞋子時，要選擇材料柔軟、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋。而且為防止在雨天或遇到水漬時被滑倒，還需特別注意要選購鞋底上有防滑波紋的防滑鞋。除此之外，因準媽媽的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳。夏天時，如果選擇穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎，因此最好是穿薄布拖鞋。

以上介紹的是準媽媽選鞋時要注意的一些要素，記住了嗎?下次去商場買鞋一定要注意要這些細節問題哦。