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秋梨有效解決秋季干燥上火癥狀

北方的秋季,比較干燥,再加上氣溫溫差較大,人們非常容易上火感冒。而正值此時上市的黃澄澄、水靈靈的鮮梨上市的季節。秋天吃梨有什么好處呢?

專家表示:秋冬季有保健性質的水果首要數梨。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能,可幫助消化、促進食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋冬季節的干燥問題。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼,大便燥結癥較為適宜。

而且,梨的果皮籽各有所長。如梨果有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,梨果皮有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

食療藥膳可治病

用梨做食療藥膳的例子很多,民間也多流傳著治病的偏方。

因陰虛肺熱引起的咳嗽、便秘可用白梨、白蘿卜各半煮水喝,酌加冰糖或蜂蜜,既止咳,又通便,對肺結核低熱久咳也有好處,如有咯血,則再加鮮藕,可有止血作用。

因熱病引起的口干燥咳、身熱煩渴可用梨與荸薺各半,酌加桑葉煮水,有滋陰清熱、鎮咳效果。

上火引起的聲嘶咽燥、喉癢口干,可用梨與菊花煮水,加少量冰糖,煮開放涼后頻頻下咽,可有養陰潤喉作用。

對某些腎功能障礙或肝腎綜合征引起的少尿者,可酌用梨及西瓜榨汁,經常飲用,有利小便、消腹水的作用。

小編溫馨提醒以下體質朋友不應多吃:血虛、畏寒、腹瀉、痰多的患者不可多吃梨,如果想吃的話可以煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。