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胡蘿卜蘋果汁

胡蘿卜含有很多營養元素,它對人體的需求有著很好的幫助作用,尤其是它含有的維生素較多,因此胡蘿卜很適合兒童食用,對促進兒童的成長有著很大的幫助作用,胡蘿卜的做法比較多,而且在一些飲品的制作上,也都是會選擇胡蘿卜,那胡蘿卜蘋果汁是不錯的選擇。

胡蘿卜蘋果汁含有豐富的維生素C,在味道上也是非常可口,而且它有著很好的解渴作用,是夏季人們最佳之選,那制作胡蘿卜蘋果汁,也是需要一些方法,下面就詳細的說明,它的制作過程。

胡蘿卜蘋果汁的做法:

材料:4個胡蘿卜,2個大的蘋果

做法:

1、胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機葉子。蘋果洗凈。

2、先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌,并立即飲用。

胡蘿卜能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。

胡蘿卜蘋果汁在制作上,還是比較簡單些,而且在功效上,也是有著很好的促進消化功能,同時利用人體的吸收,對一些青少年來說,每日喝胡蘿卜蘋果汁,讓成更健康。那老年人選擇,對延年益壽,也都是有著很好的不錯功效。