健康食譜

干鍋蝦的做法

生活中常見的食物有很多,例如蔬菜、水果,他們都是有著不同的種類,對它們選擇的時候,也是不能隨意的繼續努力,都是要根據自身需求進行選擇在,這樣做吃的時候,對身體各方面,也是不會有任何損害,那干鍋蝦的做法如何呢,這樣的食物都是以蝦為主,這樣食材是很好選擇。


蝦當中很好的蛋白質比較豐富,蝦對不錯人體鈣質,效果也是也是很不錯的,因此對干鍋蝦的做法如何呢,下面就詳細的介紹下,使得對這樣佳肴制作,都是一些了解。

干鍋蝦的做法:

材料:鮮蝦,干辣椒,花椒,豆豉,蔥,姜,蒜,香菜,鹽,生抽,糖,玫瑰露酒

做法

1.干辣椒剪段去籽,豆豉略剁碎

2.姜蒜切末,蔥白切粒,香菜梗切碎

3.蔥葉和香菜葉切大段

4.鮮蝦剪去蝦槍、蝦須,挑去沙包和蝦線,沖洗干凈倒少許白酒腌制10分鐘

5.買回來的活蝦如果不馬上吃,一定要墊冰保鮮

6.鍋燒熱,不放油,倒入蝦翻炒一分鐘至干爽

7.蝦身變紅盛出,鍋洗凈

8.重新起鍋燒熱,倒入比平時炒菜稍多的油,熱鍋熱油,倒入蝦煎炒一分鐘,蝦殼變脆,蝦頭出油

9.另取砂煲燒熱后倒入蓋住鍋底的薄油,同時放入花椒

10.油熱后放入蒜蓉、豆豉爆出香味

11.放蔥白、香菜梗碎和干辣椒

12.再次爆出香味后倒入煎好的蝦

13.加適量鹽、少量生抽和白糖翻炒均勻

14.沿煲邊烹入少許玫瑰露酒

15.最后灑入蔥葉和香味段,翻炒至蔥葉變軟即可

通過以上介紹,對干鍋蝦的做法也是有著很好認識,因此在對它制作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,對它制作的時候,也是不能隨意進行,尤其是食材搭配,都是要合理進行,這樣利于身體健康發展。