健康食譜

艾蒿怎么做呢

艾蒿這個植物,聽說的人不少,但是了解的人不多,更別說是艾蒿的做法,知道的人是少之又少。因為對于大多數人而言,艾蒿是一種藥草,是用來治病的,同時也是不可以食用的。其實,這種想法是錯誤的。雖然,大多數藥草是不可以用來食用,但是不排除特殊的情況,艾蒿就是可以食用的。

話雖如此,但是真正說到艾蒿的做法,知道的人是少之又少。很多人不敢食用姑且不說,對于大部分人也不會去想著吃艾蒿的,不管它的味道有多好。那么,下面就來詳細地介紹一下有關艾蒿的做法。

藥用

艾草與中國人的生活有著密切的關系,每至端午節之際,人們總是將艾置于家中以“避邪”,干枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢,產婦多用艾水洗澡或熏蒸。

材料

牛肉(做醬湯用)100g,艾蒿60g,牛肉(做丸子用)100g,水8杯,清醬適量,面粉2大勺,雞蛋1個。

醬湯肉佐料:鹽1小勺,香油1小勺,胡椒面少量,蒜1小勺

丸子佐料:鹽1小勺,香油1小勺,胡椒面少量,蒜1小勺,蔥2小勺

做法

1) 把用于做醬湯的牛肉切成片以佐料調味,加水熬湯并以清醬調味。

2) 把嫩艾蒿在開水里燙出來,用涼水漂一漂,除水份弄碎。

3) 做丸子的牛肉要用脂肪含量少的牛肉,把牛肉和艾蒿搗好放在一起加佐料后做成1.5cm大小的丸子。

4) 在丸子上蘸一層白面泡在雞蛋里,再放入開鍋的醬湯里煮至漂在上面為止,熟后盛在缽子中。漂一些艾蒿葉也可以.

艾草也是一種很好的食物,在中國南方傳統食品中,有一種糍粑就是用艾草作為主要原料做成的(參見艾糍)。即用清明前后鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等餡料(部分地區會加上綠豆蓉),再將之蒸熟即可。在廣東東江流域,當地人在冬季和春季采摘鮮嫩的艾草葉子和芽,作蔬菜食用。

每逢立春時分贛州客家人有采集艾草做成艾米果的習俗。艾米果的形狀與餃子有點像,但體積更大內有餡,美味可中可當主食。

通過上面關于艾蒿以及它的相關做法的詳細介紹,希望大家在以后的生活中不要再以為艾蒿只是用來做藥草的,其實事實就是這種藥草還具有一定的食用價值,而且味道還是很不錯的,同時艾蒿作為食物的時候,也能對大家的身體起到一定的保健作用。