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準媽媽在選擇舒服保健的孕婦鞋的注意事項

對很多女性朋友來說,愛美是不分時間的,是無處不在的,即使是在懷孕期間,也要做一個漂亮的準媽媽。而鞋子的選擇對這些準媽媽來說尤其重要。平時愛穿太高的鞋子的美女們,在懷孕的時候最好不要穿了。為了自己和寶寶的健康,準媽媽在選擇鞋子的時候應該怎么去選擇呢?


在我們平時的生活中,鞋子就顯得很重要了,一雙合適的鞋子不僅僅是給人們帶來美觀的享受,更多的是給身體上帶來的舒適,從而起到保健養生的作用。所以準媽媽在選擇鞋子的時候更應該重視。


孕婦穿鞋也是非常有講究的,孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的三個月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。孕婦的雙腳是一個比較復雜的狀況,有著許多生理性的變化,一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10—25mm之間,遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化,腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變,坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm,站姿與走姿的平均變化量約為3—6mm。


選擇孕婦鞋注意事項


(1)鞋類尺碼(size)係依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。


(2)選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。


(3)鞋型選擇上開式,即系鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。


(4)懷孕十個月間,可分前期(0—6個月)及后期(6—10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel?cup)的保證裝置。


(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響,在產后往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。


(6)最后,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。


溫馨提示:為了自身的健康,更為了寶寶的健康,準媽媽們在選擇鞋子的時候一定要注意了。自己舒適才是最基本的選擇,其次才是美觀。準媽媽們選擇對了鞋子,到哪都是最漂亮的。