健康食譜

牛雜怎么做

很多人都愛吃牛雜,牛雜包括牛心,百葉,牛肝,牛腸等,牛雜的蛋白質含量是很高的,也有很豐富的營養,而且很容易被吸收,對于滋補身體是很好的食品,但是一般我們吃牛雜都是在外面飯店,很少有人自己在家做的,牛雜怎么做很多人也都不了解,牛雜的做法也有很多。


牛渾身都是寶,牛雜的營養是很全面的,對牛雜怎么做,相信很多人都不是很了解,牛仔可以做火鍋,可以做干鍋牛雜,還可以辣炒牛仔,詳細的做法,我們就來看看以下的食譜吧。

牛雜火鍋

材料

牛雜500公克,大白菜1顆,牛油200公克,姜末70公克,蔥段80公克,A.花椒15公克,辣豆瓣2茶匙,干辣椒50公克,豆豉10公克,B.酒釀50公克,冰糖100公克,牛肉高湯4000㏄,鹽1茶匙

做法

1.將牛雜放入鍋中,加入淹過食材表面的水,以大火煮10分鐘,取出洗凈備用。

2.牛油、姜末、花椒、辣豆瓣放入鍋中以小火炒5分鐘,加入辣椒干、豆豉以小火續炒3分鐘。

3.加入調味料B、作法1的牛雜,以小火煮2小時,最后加入撕小片的白菜和蔥段即完成。

干鍋牛雜

材料

主料:牛雜

配料:白蘿卜

調料:植物油、精鹽、味精、雞精粉、紅油、耗油、豆瓣醬、十三香粉、料酒、香油、干椒、蔥、姜、鮮湯

做法

1、干椒切段,姜切片,蔥挽結。

2、鍋置旺火上,放入植物油,下入姜片、干椒煸香。

3、加入牛雜煸至起白點時下入豆瓣醬、十三香粉炒至油呈紅色。

4、烹入料酒,倒入鮮湯旺火燒開后撇去浮沫,加入精鹽、味精、雞精粉、蠔油,調好口味。

5、用中火燒至牛雜入味,旺火收濃湯汁,淋上紅油、香油,裝入墊有白蘿卜的干鍋內,撒上蔥段即成。

清燉牛雜

材料

白蘿卜1條,牛雜1斤,紅蘿卜1/2條,蔥2支,辣椒1根,姜片3片,鹵包1包,鹽1/3大匙,糖1/2大匙,香油1/3大匙,胡椒粉2小匙

做法

(1)將白蘿卜、紅蘿卜去皮洗凈后,切成塊狀,蔥切段、辣椒去頭尾備用。

(2)牛雜洗凈,用熱水汆燙去血水,撈起用清水洗凈后瀝干,再略切成5~6公分段備用。

(3)取一湯鍋,加水煮滾,先放入鹵包、牛雜熬煮20分鐘后,再放入白蘿卜、紅蘿卜塊,蔥段、辣椒、姜片、所有調味料也一起放入,煮沸后改中火,煮約30~40分鐘,最后把蔥段、辣椒、姜片撈起去除,將湯盛入碗中即可食用。

牛雜怎么做,以上的做法介紹的很詳細,大家要多一些了解,愛吃牛雜的人如果平時不想去外面吃,覺得外面做的不衛生也不是很好吃的話,那么不妨自己在家動手做,如果能夠按照以上的方法去做,相信您一定能夠做出美味可口的食物。