揉揉后溪穴課幫助老人除口臭

“口臭”是指口腔有異味，很大一部分的人不容易發現自己口臭。特別是老年朋友，大部分的都會有被口臭所困擾的健康問題，有沒有什么好的辦法可以治療口臭呢?下面看看中醫怎么說吧!

中醫認為，老年人口臭與三焦積熱、濕濁上侵有關。適當按揉后溪穴，不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效，還能盡快除口臭，是一種消除口臭的簡便良方。

按摩方法：后溪穴位于小指根部尺側，第五指關節后方掌橫紋盡頭赤白交際處。按摩時微握掌，以另一只手拇指掐揉5分鐘，換掌，按摩另一側。

按摩時間：早晚各一次。

注意事項：后溪穴比較深，按摩時，要剪掉指甲，用力去按，達到酸脹，方能見效。

口臭的人絕大多數自己都覺察不到。要想知道自己是否有口臭，最簡單的方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。