紅棗人參湯怎么做

紅棗人參湯是有著很好滋補、和養血作用的美味湯品。也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學習一下吧!

原料：

紅棗20枚，人參9克。

制作：

1、將紅棗去核，洗凈;人參洗凈，切成薄片，待用。

2、鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加蓋煮2小時即成。

功效：

人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等，具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。紅棗含蛋白質、糖類、有機酸、粘液質、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等，個有補脾胃、生津液的功效。

紅棗人參湯 的做法您學會了嗎?功效超級棒，趕快動手制作下吧!