甜瓜的營養表分析
只了解甜瓜的清甜,爽滑爽脆就夠了嗎?只了解它的外貌形態就足以了嗎?當然要說不,我們最應曉得應是它不張揚的營養,都是什么呢?下面就對甜瓜的營養表分析一下!
含水分92.9克;
蛋白質O.4克,脂肪0.1克;
灰分0.4克;
碳水化合物5,8克,粗纖維0.4克;
胡蘿I、素0.03毫克;
硫胺素0.02毫克,核黃素O.03毫克;
抗壞血酸15毫克,尼克酸O.3毫克;
鉀139毫克,鈉8.8毫克,鈣14毫克;
鎂1l毫克,磷17毫克,鐵O.7毫克;
錳0.04毫克,鋅O.09毫克,銅O.04毫克;
硒O.4微克。
通過本章介紹,大家了解到沒,原來對甜瓜我們碰處不到的好東西有這么多,不難明白的是,甜瓜不只是用來吃的,也是要了解的,只有多了解才吃的安全,吃的放心。