如何預防嬰兒大便干燥

嬰兒是父母心中最重要的寶貝。如果寶寶有一天沒有大便，媽媽們的就開始擔心起來，害怕自己的孩子有什么疾病，有什么問題了。其實嬰兒大便干燥是比較常見的一種疾病，與多種因素有關。因此媽媽們應該弄清原因，這樣才能解決問題。那么到底如何預防嬰兒大便干燥呢?

嬰兒大便干燥與多種原因有關，有可能與母乳有關，有可能與飲用的奶粉有關，甚至是與日常的飲食有關等等。想要解決嬰兒大便干燥首先要找出原因，才能做好預防。那么到底嬰兒大便干燥的原因是什么呢，如何預防嬰兒大便干燥呢?

如何預防嬰兒大便干燥

假如寶寶一天沒大便，媽媽的心就懸起來了;如果是兩天沒排便，媽媽就會坐立不安，尋思是不是大便太干?是不是上火了?是不是吃得不合適?

便秘與否與吃有一定的關系?0-6個月的寶貝，一般以奶類為主;6-12個月的寶貝，開始增加大量輔食，因此他們的便秘原因并不完全相同。

0-6個月:剛出生的寶貝，有的是純母乳喂養，另一些為人工喂養，如果出現便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關。

吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：

原因1：母乳不足:如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。對策： 及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。原因2：母乳蛋白質含量過高。母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

人工喂養易便秘

喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，主要原因有以下兩點：原因1：奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。對策： 配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁，加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。原因2：寶寶腸胃不適應。配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。對策：試著更換其他品牌的奶粉;此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。

6-12個月：此時的寶寶，已經增加了各種輔食，因此產生的問題也就跟著來了。

原因1：寶貝進食少。有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。對策：寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關，可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設法將飯菜做得好看一些，促進寶貝食欲。原因2：寶寶偏食。有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便秘。對策：首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1，也就是說吃三口菜吃一勺肉;對于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起，包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。如果寶寶不愛喝白開水，可適當在水中加入一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。原因3：沒養成良好排便習慣。如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。對策：每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便，養成習慣就好了。

預防便秘小妙方

1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，并發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。5、適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。6、適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。7、若便秘嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。8、對于已經形成肛裂的寶寶，輕癥可以用溫水坐浴，保持局部清潔;重癥必須請醫生診治。

貼心貼士：三種“外力”通便法。肥皂條：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕后插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便;蘿卜條：將蘿卜條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡后插入肛門，可以促進排便;開塞露：將開塞露注入寶寶肛門，可以刺激腸壁引起排便。

看完了上面關于如何預防嬰兒大便干燥的這個問題，相信大家已經有所認識和了解了。其實預防嬰兒大便干燥問題并不復雜，如果是母乳的原因，媽媽應該保持飲食的均衡，多吃新鮮的蔬果。如果是因為奶粉的問題，就要重新選擇奶粉等。總之如果嬰兒長期大便干燥，就要及時帶嬰兒到醫院治療和檢查。