健康食譜

咸菜的腌制方法

說到咸菜這種食物,相信很多朋友都并不陌生。咸菜其實是我們中國的一種飲食文化了,而當時咸菜的制作只是因為當時沒有冰箱這種東西,村民儲存蔬菜的方法,就是用食鹽和其他調味料將其腌制后,可以保存一定的時間之后食用,味道相對比較咸一些。那么到底咸菜的腌制方法是怎么樣的呢?


咸菜可以說是人們智慧的產物,由于因為當時的生存條件不好,因此人們才想到了這種保存蔬菜時間長一點的方法。下面就各給大家詳細介紹一下咸菜的腌制方法,供大家學習和參考。

簡介

用食鹽等調味料腌漬后的蔬菜。有較強的咸味。可長期保存。咸菜可以算是一種中國文化。各地的咸菜各有特點,互不雷同。北京的水疙瘩、天津的津冬菜、保定的春不老。上海人愛吃咸菜肉絲面和雪筍湯。云南曲靖的韭菜花風味絕佳。曲靖韭菜花的主料其實是細切晾干的蘿卜絲,與北京作為吃涮羊肉的調料的韭菜花不同。貴州有冰糖酸,乃以芥菜加醪糟、辣子腌成。四川咸菜種類極多,據說必以自貢井的粗鹽腌制乃佳。行銷全國,遠至海外,堪稱咸菜之王的,應數榨菜。朝鮮辣菜也可以算是咸菜。福建每到秋末冬初,多數人家都腌蘿卜干。到店鋪里學徒,要“吃三年蘿卜干飯”,言其缺油水也。作為潮汕三寶之一的潮汕咸菜,其中最具代表作的當數現今汕頭金平區小公園一帶的老二咸菜口,已有50年歷史。老二咸菜口遠近聞名,也稱“放心咸菜”。是現今潮汕不含防腐劑,口味數一數二的潮汕咸菜,促進食欲。潮汕咸菜也是潮汕海內外上千萬僑胞的思鄉之物,過年送禮必備。

原料

不同種類的咸菜,用的原料不同。大多是就地取材,有的地方用辣疙瘩(我們家鄉的土話,學名叫“芥菜”)有的地方用白菜,有的地方用蘿卜,有的地方用其他的什么菜,之所以咸菜在中國是如此的廣泛,那是因為古代沒有冰箱,更沒有反季節蔬菜,人們要想在冬天吃到青菜是不可能的,所以人們發明了腌菜,真是一個偉大的發明。

食用事項

如何食用

咸菜家庭日常三種食用方法:清切。咸菜從壇內拿出,在自來水中洗凈,切成小塊,制成冷盤。若是喝稀粥配清切咸菜,十分爽口。煎炒。可以根據各人的嗜好參些調料,比如生姜、辣椒、蒜頭,也可放點紅糖,吃起來很開胃。炒咸菜飯味道極好,許多人喜歡吃咸菜飯,又喝咸菜湯,吃起來胃口大開,飯量大增。蒸或燉。用雜骨、排骨燉咸菜,有一股濃濃的酸香味,吃了還想吃。若是用咸菜燉三層肉,這是一道美味佳肴。做這道菜是一層咸菜,一層三層肉,一直放到滿缽為止,然后放到鍋里蒸,爛熟后起鍋。有了這道菜,你的食欲肯定大增。

防亞硝酸鹽中毒

咸菜雖然好吃,但因含有亞硝酸鹽致癌物令許多人望而卻步。我們在家里腌制咸菜時,只要掌握科學方法,就能避免腌制過程中產生過多的亞硝酸鹽致癌物。腌制時間2天以內或20天以上。科學測定,咸菜在開始腌制的2天內亞硝酸鹽的含量并不高,只是在第3—8天亞硝酸鹽的含量達到最高峰,第9天以后開始下降,20天后基本消失。所以腌制咸菜一般時間短的在2天之內,長的應在腌制一個月以后才可以食用。人工除毒。腌制成咸菜后,在吃前可用水煮2分鐘或日照30分鐘,或用熱水清洗的方法處理,可在一定程度上去除咸菜中殘存的亞硝酸鹽。常吃解毒食品。大蒜、茶葉、維生素C等有解毒作用,既可消除細菌感染,又可防止亞硝酸鹽轉化為亞硝胺,解除癌癥危險。

咸菜的腌制方法

1.腌制辣椒黃瓜小咸菜的做法:

原料:黃瓜2500克、辣椒500克、醬油750克、花生油50克、老酒50克、精鹽、姜片、花椒、味精適量。

制法:將菜洗凈,晾干。辣椒切片待用,黃瓜切條,用鹽淹漬2——3小時后,撈出晾干備用。花生油加熱后,放入花椒,待花椒變黃后再加入醬油、白酒、精鹽、姜片煮沸。盛入晾干的容器中,放入味精、香油,晾涼后,把黃瓜、辣椒倒入湯汁,最好浸過菜,隔天即可食用。

2.醬八寶菜

材料:黃瓜1000克,藕、豆角,800克,紅豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料應先行腌制好)黃醬2000克,糖色100克,醬油1000克。將以上原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,用水泡出部分咸味,撈出晾干,裝入布袋入缸,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天后即成。主料先腌制時加鹽不宜過多,時間要長一點,5-8天,缸中的調料應淹沒主料如不足可加涼開水。

3.醬黃瓜

材料:鮮黃瓜5000克,粗鹽400克,甜面醬700克。將瓜洗凈,瀝干水分,須長剖開成兩條(也可不切開)加粗鹽拌勻壓實,面上用干凈大石塊壓住。腌制3-4天后,將黃瓜撈出,瀝干鹽水;將腌缸洗凈擦干,倒入瀝干的黃瓜加甜面醬拌勻,蓋好缸蓋醬制10天即可食用。

4.酸白菜

材料:白菜5000克,辣椒100克,鹽500克,生姜250克,米醋1000克。將白菜去老葉洗凈切成條,晾至半干,放入壇中,加入調料拌勻,腌約2天即可。

看完了上面關于咸菜的腌制方法是什么這個問題的詳細答案,相信很多朋友已經知道了其中的技巧了。當然每一種蔬菜的腌制方法都是不一樣的,腌制的天數也是不一樣的。大家不妨按照上面介紹的方法,學著腌制自己喜歡的蔬菜吧!雖然咸菜味道好吃,而且吃起來非常開胃,但是我們應該掌握科學的腌制方法,否則容易在腌制的過程中產生毒素。