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胖大海長期飲用有損健康

很多老年人在日常養生的過程中,喜歡喝一些花茶或者藥材,以此來達到邊飲茶邊養生的功效。例如胖大海、決明子等等。但是養生專家指出飲用藥茶時一定要選擇正確的藥材,也要對癥飲茶,否則選錯藥茶,并且長期飲用會對身體健康造成不良的影響。

胖大海

一般情況下,由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞,可以對癥飲用胖大海,但是長期飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用,突然失音及脾虛的老年人更應慎用。

決明子

出現上火癥狀,目赤澀痛,大便秘結時可以飲用決明子;決明子雖然有降血脂的作用,但性寒涼,多食損傷正氣,傷害脾胃功能,長期會引起腹瀉。

甘草

常有心慌氣短癥狀時可以飲用甘草。但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效,但也有腎上腺皮質激素作用,多食能升高血壓,導致水腫和低血鉀。

此外,干花泡茶,也不是絕對安全,如飲用野菊花茶后,少數人出現胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應。老人最好不要將干花、中草藥當補品飲用,無論劑量過大還是服用時間過長,都可能發生毒副作用。

小編在上述文章中給大家總結了日常生活中不宜長期飲用的藥茶。那些愛喝茶的老年朋友一定要引起高度重視。當您在選擇藥茶之前,一定先搞清楚自己的體質,然后再選擇適宜的藥材,最好是咨詢中醫大夫,以免影響自己的健康。