健康食譜

烏魚子怎么做好吃

說起烏龜子,相信很多朋友都知道它是怎么來的,尤其是在臺灣地區,烏龜子可是非常普遍的一種美食,甚至還被日本人稱之為世界三大美食之一。而且對于女性來說,多食用烏龜子具有非常好的滋陰補血的效果,如果是月經不調的話,食用烏龜子具有飲食調理月經的作用。

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正是因為烏龜子對于女性身體有如此好的滋補效果,所以很多女性朋友對于烏龜子都比較喜愛,不過因為地域的差異,很多朋友卻對于烏龜子怎么做好吃不是非常了解,具體它的做法如下:

食用方法

將魚卵切成薄片,在炭火上微炙,直到成熟為度,再配以各種佐料,便可食用。

烏魚子本是烏魚卵,經烘烤后,蘸以醬油,拌以姜蔥,便為佐酒妙品。

口味:炸燒味 工藝:包卷炸炸烏魚子的制作材料:主料:烏魚蛋100克

輔料:墨魚100克,紫菜(干)50克,白蘿卜60克,大蒜(白皮)30克

調料:白酒20克,淀粉(豌豆)10克,鹽2克,味精1克,植物油30克

教您炸烏魚子怎么做,如何做炸烏魚子

1.將烏魚子切成兩半,在酒中腌泡至軟,撕去表面的薄膜;花枝(墨魚)剁碎,與調料(淀粉10克、鹽2克、味精1克)拌勻腌成花枝醬;紫菜切成2張,分別將烏魚子包起來,外層裹上花枝醬備用。

2.6杯油燒至六分熱時加入烏魚子炸,浮出油面時撈起,瀝干油分,涼時斜切薄片。

3.白蘿卜切薄片;蒜白也斜切成片,分別平鋪在盤底,再鋪上烏魚子即可食用。

炸烏魚子的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油400克左右。

學會了烏魚子怎么做好吃,對于身體比較虛弱的女性可以平時可以做食用一些,不過因為它具有一定補腎健脾的效果,食用的烏龜子過多的話,可能會導致上火的情況出現,為了避免上火,請您最好是可以合理的食用,不要一味的食用烏龜子才是。