健康的零食有哪些

學生，學校組織活動時必須自己帶飯。哪些零食是健康的?牛肉干是嗎?魚片是嗎?

合格的牛肉干和魚片都是不錯的選擇!其它的如：

1.奶制品——各種奶制品(如酸奶、純牛奶、奶酷等)補充脂肪、鈣和蛋白質。

2.糕點——糕點(餅干、蛋糕、面包等)補充熱量。

3.水果——補充維生素，促進食欲，幫助消化。

4.堅果和干果——補充熱量和有益脂肪。你可以參考一下其他答案。祝你玩的愉快!