巧用足三里減肥

身體肥胖不只是影響美觀，主要是會導致疾病。比如糖尿病、高血壓，據了解旁人比瘦人更容易得病。所以減肥刻不容緩。

午流注針法

減肥：每天上午7—9點，胃經經氣最旺時，胃主受納和腐熟水谷，因此在這個時間段針刺或者按揉我，可以促進胃腸蠕動，加速體內脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。

增肥：每天中午9—11點，脾經經氣最旺之時，脾主運化是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微和津液，并把水谷精微和津液吸收、運輸到全身各臟腑的生理機能。因此就能起到跟吃中藥燉老母雞一樣的大補效果，還不上火，不花錢。只需要費一點時間而已。

辨證論治

減肥：減肥一般是局部取穴加上辨證取穴。

增肥：主要以辨證為主。

雖然胖是一種福氣，但是為了健康著想，就試試這種方法，減減肥吧。