健康食譜

泡椒鳳爪怎么做好吃

鳳爪就是我們常說的雞爪子。泡椒鳳爪是很多朋友們喜歡的休閑小食,特別是女性朋友,既不會發胖,泡椒還有很好的分解脂肪的功效,是一舉兩得的食品。一般我們都是在食雜店里買泡椒鳳爪吃,大家在家里嘗試過自己做嗎?泡椒鳳爪怎么做好吃?今天就給大家詳細的介紹一下。

泡椒鳳爪的制作過程中選擇泡椒沒那么嚴格,小米椒或者紅泡椒都是可以的,一般情況下,山椒鳳爪的味道是最棒的。用精心挑選的鳳爪制作而成的,發源于我國的四川成都,最近一些年泡椒鳳爪已經遍布大江南北。

推薦2種靠譜的做法:

一、泡椒鳳爪

用料:

鳳爪 8個、泡椒 200克、鹽 1勺、花椒、白醋、料酒

做法:

1.將鳳爪用水多次沖洗,瀝干水分,去掉指甲

2.鍋中加適量水,放十幾顆花椒,花椒在煮的時候會散發出香味,而且可以起到去腥去油膩的作用

3.水開后,把處理好的鳳爪放進去

4.倒入適量料酒,起到去腥提鮮的作用;蓋上蓋子,煮10分鐘左右,就差不多了

5.用筷子能輕松扎透就行,不要煮的時間太長,不然吃的時候沒什么嚼頭,就不勁道了

6.用涼水把雞爪的油脂沖洗掉,可多沖洗幾遍,這樣泡完后吃起來清脆爽口

7.將洗好的雞爪切兩刀,切的斜面越大越好,比較容易浸泡入味兒

8.把泡椒放入雞爪內,泡椒水也倒進去

9.放入1少鹽進去,進行調味。要是泡椒水能把雞爪淹沒,就不用再加鹽了,泡椒水有一定的咸度

10.放入少量白醋,可以中和一下泡椒的辣味,也可以使泡出來的雞爪更清脆

11.加入涼白開或者礦泉水,沒過雞爪即可

12.拌勻,蓋上蓋子,放陰涼處或者冰箱冷藏一天即可食用

小貼士:

雞爪味甘,性平;營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。只要牙口好,中老年人也可以適量吃雞爪,而且還可以多補些膠原蛋白,皮膚衰老的慢一些。

二、泡椒鳳爪

用料:

雞爪 500克、泡椒 一瓶、米醋 40克、涼白開 100克、花椒 少許、香葉 兩片、姜片 三片

做法:

1.買來的雞爪用清水洗凈

2.將雞爪的指甲剪掉

3.雞爪剁成兩段或三段

4.在雞爪的掌心出深劃一刀,因為這個地方的肉比較厚,這樣一來就能更好的入味了

5.鍋中放涼水,放入花椒少許,香葉兩片,姜片三片,并將雞爪放入,大火燒開后小火慢燉

6.待到雞爪能夠輕易的被筷子戳透即可撈出,不宜煮的時間過長,太爛了反而沒有嚼勁,不好吃了

7.用涼開水反復沖洗一下雞爪的表面

8.將雞爪放入冰水中浸泡15分鐘,這樣表皮會變緊實,吃起來更有嚼頭

9.將雞爪放在用熱水燙過的干凈容器中。將泡椒連同泡椒水一起倒入

10.白醋加水調成汁

11.將醋汁倒入,沒過雞爪即可

12.密封保存一天以上即可食用

以上這兩種就是好吃的泡椒鳳爪的做法,如果自己親手做出美味的泡椒鳳爪給自己心愛的人,這該是多么浪漫、溫馨的事情啊。但是,再好吃的東西也盡量不要過量,在春季氣候比較干燥的時候,吃多了,很容易上火。