頭部刮痧減肥是怎么回事

很對減肥方法，不一定你用了就有效果，但是對于中醫的一些方法來說，用起來是比較正確的，不但能養生還能達到減肥的效果，刮痧就是其中的一種，那么，進行頭部刮痧減肥的時候，可以以疏通全身的血液循環，促進新陳代謝，排除身體內的毒氣。對人體是有好處的。

頭部刮痧減肥是目前比較流行的一種減肥方式，但其在操作方面需要特別的注意，這樣才能避免意意外情況的出現。下面，我們就具體的來了解下頭部刮痧減肥注意事項的介紹吧。

頭部刮痧減肥注意事項：

1.頭部刮痧時不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。

2.頭部刮痧時，梳板壓力中等，速度適中，此為平補平泄之法。

3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正常現象，正是經絡不通的表現。

4.患者刮痧時應雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩定和安全。

頭部刮痧減肥的正確步驟：

1.刮拭頭部兩側，從太陽穴直至風池穴，經過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。

2.刮拭前頭部，從百會穴開始，至前頭發際，經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。

3.刮拭后頭部：從百會穴開始到后頭發際，經過的穴位包括后頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等。

4.刮拭全頭部：以百會為中心，呈放射狀的方式向全頭部刮拭。經過全頭穴位和運動區、感覺區、言語區、暈聽區、視區、胃區、胸腔區、生殖區等。

溫馨提示：頭部刮痧不但可以改善血液循環、疏通全身陽氣之減肥效果，同時還可以預防一些疾病的發生，尤其是對腦部的一些疾病很有幫助，可以有效的預防它們，所以說，頭部刮痧是健康減肥的不二選擇。