適合于兒童的保健推拿按摩方法

推拿醫術是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成部分。 推拿是醫生用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位來達到恢復或改善人體的生機、促使病情康復的一種方法。將推拿按摩醫術運用于小兒保健，即可預防疾病的發生，還可避免藥物的副作用，真是一舉兩得!以下是小編為大家介紹的兩種小兒常見病癥的方法：

1、預防感冒法：操作者先將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發熱，然后迅速推擦小兒面頰20～30次，注意用力應輕快柔和，或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分鐘，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處)1分鐘，揉外勞宮穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅，固表通陽，預防感冒和支氣管炎。一般每日操作1～2次，應注意保持室內溫暖，施畢立即穿好衣服。

2、健脾益胃法：先囑小兒仰臥位，操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘，摩腹3分鐘;然后改為坐位，施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位，在小兒背腰部捏脊3～5遍，重點在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側足三里穴(髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃，增進食欲，強身健體，促進發育。一般在空腹時施術操作，每日1次，10次為1療程。

父母可根據孩子的生理病理特點，在其體表特定的穴位或部位施以手法，用來防病治病或助長益智，此方法療效好，，無痛苦、減少用藥、縮短病程，最主要的是去除了我們所擔心的藥物副作用，將小兒保健推拿運用于平時，更可大大的預防孩子生病，使孩子健康快樂的成長!